top of page

Working Mothers

Público·12 membros
Проверено Администрацией! Превосходный Результат!
Проверено Администрацией! Превосходный Результат!

Как рассчитать кбжу для похудения женщине

Научитесь рассчитывать калорийное бюджетное желание (КБЖУ) для похудения женщины. В этой статье мы расскажем вам, как правильно рассчитать КБЖУ для достижения вашей цели похудения.

Хотите похудеть, но не знаете, как рассчитать КБЖУ? Не беда, я тоже не знала, пока не начала считать калории и не заметила, что на моей кухне появился новый друг - калькулятор. Но не пугайтесь, мы вместе справимся! В этой статье я расскажу вам, как рассчитать КБЖУ и не попасть в беду с вашими весами. Так что садитесь поудобнее и приступаем к рассчетам!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































жиров и углеводов:


Белки - 30%

Жиры - 30%

Углеводы - 40%